L’ipnosi per lo sport

L’ipnosi per lo sportIrresistibile ipnosi!

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Campioni non si nasce, lo si diventa!

Qualsiasi attività sportiva può essere appassionante, oltre a portare grandi benefici sia al nostro corpo che al nostro spirito. Che si tratti della partita di calcetto del giovedì sera con gli amici o di uno sport agonistico, senz’altro ci tieni a brillare e vincere.

Ma cosa succede quando questo non accade?

  • Forse non raggiungi una performance di cui andar fiero
  • Forse anche tu ottieni un buon punteggio durante l’allenamento, ma arrivi secondo in gara
  • Forse l’amarezza che provi ti spinge ad abbandonare uno sport che ti piace…
"Tiare Tahiti, gardenia bianca polinesiana a sette petali"

Tiare Tahiti

Il segreto per migliorare la tua performance sportiva è aggiungere il training mentale all’allenamento fisico, così da ottenere un’azione sinergica a livello di «mente-corpo».

Riuscirai allora a focalizzare tutto te stesso sul risultato finale, entrando in quello stato di grazia detto di flow – noto nel mondo dello sport come «being in the zone» -, dove sembra che l’azione giusta si compia da sé.

Vi ricorre la stragrande maggioranza degli atleti, olimpionici e non – che lo chiamino ipnosi o meno – per avere focus, concentrazione e intensità, oltre al controllo dell’ansia e/o della rabbia qualora insorgano.

Una curiosità:
Sai che queste sono le tecniche, fra le altre, che ho impiegato io stessa per potenziare la riabilitazione motoria e reimparare a camminare in tempi relativamente brevi dopo essere stata colpita da una paralisi? E, naturalmente, hanno funzionato meravigliosamente bene!

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E se lo sport fosse di tipo «mentale», come nel gioco degli scacchi?

Che tu giochi a scopo ricreativo o a livello agonistico, valgono le stesse regole: puoi migliorare notevolmente!

L’ipnosi ti aiuta facilmente e in breve tempo a:

  • potenziare la memoria
  • accrescere la tua capacità di concentrazione
  • conservare una mente lucida
  • raggiungere equilibrio interiore, serenità, controllo
  • aumentare la fiducia in te stesso

tutte doti preziose, che faranno di te un virtuoso degli scacchi.

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Qualunque sia lo sport che ti appassiona, se vuoi fare progressi, fai come i campioni – utilizza l’ipnosi per il tuo training mentale!

Fai il primo passo verso l’eccellenza – telefonami!

"Emma, il tuo Mind Mentor"
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Emma Gasperoni, Via Ruggero Bonghi 12, 20141 Milano
Ipnotista professionale – Personal & Professional Coach – Istruttore
Tel. +39 02 8342 5599 – Cell. 348 558 9925

Stare bene come scelta
empowering strategies

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